5-дневный
онлайн курс


11 шагов к счастливым
отношениям
Как всего за 5 дней выявить в себе все блоки, мешающие создавать крепкие, гармоничные отношения и жить полной и счастливой жизнью
Научный подход
Мы используем только научные и безопасные методики, включенные в медицинскую страховку США и Европы
Полная диагностика
Всего за 5 дней мы с вами разберем и выявим все блоки и зажимы, мешающие вам быть счастливой
Крутые результаты
Участие в этом курсе - это способ быстро разобраться в себе и начать свой путь к гармоничным отношениям и крепкой семье
5 дней практики и фантастических результатов
под руководством опытного специалиста
Если вы...
Часто
критикуете себя
Голос внутри вас часто критикует и не одобряет ваши поступки и выбор, даже в мелочах
Сравниваете
себя с другими
Например: «Я хуже, я толще, я глупее». «Она лучше меня, она умнее, талантливее». Или, наоборот, считаете остальных недостойными вас
Вам не нравится
ваше тело
Либо лицо или его часть - например нос. Вам хочется его "немного улучшить"
Боитесь
обидеть других
Страх, что на вас обидятся или подумают о вас плохо вынуждает делать то, чего не хочется, исполнять чужие желания вопреки своим
Пытаетесь
всем угодить
Постоянно подстраиваетесь под чужие желания, делая все через силу. Удовлетворяете чужие желания, не думая о своих, плюете на себя
Считаете
себя отвергнутой
Люди могут уходить из вашей жизни на время или навсегда, но при этом вы чувствуете, что от вас ушли, потому что вы не важна
Вас постоянно
бросают мужчины
Ваши отношения с мужчинами ходят "по кругу" и приходят к расставанию, не переходя на следующий уровень. Мужчины выбирают вас, а не вы их
Завидуете
другим
У вас часто появляется желание того, чего нет у вас, но есть у других
Критикуете
окружающих
Вы считаете, что лучше все знаете, лучше все делаете, чем остальные - превышаете себя за счет обесценивания других
Покупаете много
дешевых вещей
Вас привлекают дешевые цены и, как правило, вещи низкого качества, либо вы часто делаете выбор в пользу какой-то покупки только из-за ее стоимости
Едите когда
не голодны
Вы систематически едите, когда не голодны, и всегда стремитесь оставить тарелку чистой. Вы зависите от общения с друзьями (забалтываете), сигарет (закуриваете) и алкоголя (запиваете стресс)
Занимаете место
в последнем ряду
Вы неосознанно стараетесь избегать общего внимания, поэтому занимаете задние места
Этот интенсив для вас
вы, наконец, поймете почему это с вами происходит и что дальше делать
Замкнулись
в декрете
Находитесь в социальном вакууме, не верите что есть вторая сторона декрета
Терпите
насилие
Не понимаете, что вас удерживает рядом с ним, и как можно по-другому
Испытываете
проблемы с родителями
У вас сложные, натянутые отношения с родителями, родители излишне контролируют вашу жизнь, либо наоборот, вы слишком сильно отдалены
На грани
развода
У вас уже появляются мысли, что лучше разойтись, но удерживает совместный быт, дети, недвижимость
Тащите
все на себе
Вы тянете все на себе, включая мужчину рядом с вами. Вы верите, что если вложить в него всю душу, то он изменится
Переживаете
развод
После развода у вас осталась обида, боль и ревность. А, может, вы уже в новых отношениях, но живете жизнью своего бывшего супруга
Ходите
по кругу
Вы не понимаете, почему отношения "не клеятся" и почему попадаются одни и те же мужчины
Переживаете
потерю близкого
Вы переживаете потерю близкого человека или другой кризисной ситуации и не знаете, как справиться без поддержки других людей или психостимулирующих препаратов (наркотики, алкоголь)
Стремитесь
к идеальному телу
Вы видите препятствие к созданию счастливых отношений в своем теле и тратите кучу времени и сил чтобы довести его до идеала
Стали
жертвой измены
Вы стали жертвой измены партнера, либо изменили сами и не знаете, как теперь быть
Испытываете
проблемы со здоровьем
Вас уже долгое время что-то беспокоит по здоровью: выпадение волос, дискомфорт в области живота, желудка, проблемы с щитовидной железой, хроническая усталость, отсутствие энергии
Страдаете
от зависимости
Вы часто прибегаете к использованию алкоголя, наркотиков и еды, как поддержке - способу уйти от реальности и заглушить стресс
Этот интенсив для вас
вы, наконец, поймете почему это с вами происходит и что дальше делать
Позвольте себе стать счастливой!
Присоединяйтесь к нам, и всего за 5 дней вы сможете выявить все главные препятствия на пути к счастливым и гармоничным отношениям, искренней любви к себе и СОБСТВЕННОЙ полноценной жизни!
Как мы достигаем результата:
Проводим вебинары
Мы подготовили для вас 5 онлайн-вебинаров на удобной платформе с доступом с любого устройства. Доступ к ним открывается по расписанию при условии выполнения домашних заданий
Выполняем задания
Все видео-лекции подкреплены удобными чек-листами с таймингом. После каждой лекции вы получаете задание для самостоятельной работы. 90% вашего результата зависит от выполнения этих шагов
Общаемся в группе
На протяжении всего курса вы общаетесь с остальными участницами. Это те люди, которые идут вместе с вами к той же цели - сильное, мотивирующее окружение, которое поддержит и направит!
Легко обучаться "на ходу", не нарушая
привычный образ жизни
Расписание занятий
1 день
Поддержка. Эмоции. Внутренний критик
На первом дне вы узнаете про то, что как формируется внутренняя поддержка, проведете диагностику ее наличия у себя. Мы также расскажем какие бывают эмоции, как они связаны между собой и как они эволюционируют. В конце выявим наличие внутреннего критика.

Формат: Онлайн вебинар (1 час) + домашнее задание (практика)
2 день
Ключевые фигуры
На втором дне мы разберем что такое ключевые фигуры, как они влияли на наше прошлое и продолжают влиять на настоящее. Вы проделаете практику и выясните какие скрытые негативные эмоции испытываете к маме и папе. Очень простое и мощное упражнение!

Формат: Онлайн вебинар (1 час) + домашнее задание (практика)
3 день
Блокирующие убеждения
На третий день интенсива мы разберемся какие бывают блокирующие убеждения, как они формируются и проявляются в настоящем. Чем это чревато для нас и как от них избавиться.

Формат: Онлайн вебинар (1 час) + домашнее задание (практика)
4 день
6 второстепенных навыков
На четвертый день мы разберем остальные 6 навыков, без которых невозможно создать счастливые отношения: Навык осознанного поведения, Навык восполнять свои ресурсы, Навык формирования и защиты личных границ, Навык поведения в конфликах, Навык проживания кризисов и Навык получения удовольствия от секса

Формат: Онлайн вебинар (1 час) + домашнее задание (практика)
5 VIP-день
Разбор ваших личных ситуаций + кейсы из практики
На 5й день мы разберем ситуации и вопросы от участников. А также поделимся кейсами из личной практики

Формат: Онлайн вебинар (1 час)
Кто проведет интенсив?
Анна Яковлева
Кандидат психологических наук,
эксперт в области отношений
Медицинский психолог, кандидат психологических наук, автор более 100 научно-популярных статей, практикующий специалист с 13-летним стажем (более 2,000 клиентов), член Российского Психологического Общества.

Эксперт в области отношений, воспитания детей, личностных проблем и расстройства пищевого поведения. Счастливая жена (13 лет в браке) и мама 5-х детей

Автор популярного Инстаграм-блога с аудиторией
17 тысяч подписчиков @yakovleva_help
"Анна в совершенстве владеет техниками в области клинической и возрастной психологии. Она четко понимает проблемы своих клиентов и использует только проверенные психодиагностические
инструменты"
"Анна закончила обучение по кафедре клинической психологии с отличием. Ещё во время учебы она стала применять свои знания в практической деятельности волонтера во всероссийском обществе слепых..."
Иконникова
Галина Юрьевна
Кандидат Психологических наук
Доцент кафедры психологии профессиональной деятельности,
заместитель директора института психологии при университете
А. И. Герцена
Алехин
Анатолий Николаевич
Доктор медицинских наук, профессор
заведующий кафедрой
клинической психологии и психологической помощи
при университете
А. И. Герцена
"Знаю Анну как хорошего специалиста, работающего на базе современных и научно-обоснованных методик и техник"
Коснырева
Елена Николаевна
Врач-психотерапевт, младший научный сотрудник института курортологии
(ТНИИКиФ ФГБУ СибФНКЦ
ФБМА России)
@doctor4happiness
«Инстаграм марафоны»
В большинстве Инстаграм-марафонов предлагается работа с негативными установками техниками проработки через плюс. Их цель - получить быстрый результат за счет медитаций, НЛП и самовнушений. В результате изменения имеют временный эффект и позже происходит откат в исходную точку
«Будь женщиной»
Подобные программы продаются через стыд клиентов. В них учат техникам манипуляций мужчинами, призывают делать комплименты мужчинам, чтобы получать выгоды. Продвигают идею зависимости от мужчин - мужчина добытчик. Учат также уходить от негативных эмоций в плюс, не прорабатывая корни проблем. Зачастую такие программы разбиты на несколько ступеней, и чтобы получить результат, недостаточно пройти одну ступень
«Путь к себе»
В нашей программе мы не даем просто знания, а применяем мощные терапевтические инструменты, которые изменяют вас раз и навсегда за один курс. Мы погружаемся в прошлое, находим источники деструктивных установок и прорабатываем их. После такой проработки у вас больше никогда не происходит возврата в исходное состояние и появляется "дорожная карта", с которой вы уверенно идете по жизни, и можете всегда пользоваться самостоятельно
Никакого НЛП, самовнушений и духовных практик -
только научная методика, работающая в 99,9% случаев
После прохождения
интенсива вы:
Поймете как устанавливать
личные границы
Вы начнете лучше осознавать свои границы, которые ни при каких обстоятельствах не должны переступать другие люди
Выясните что мешает вам заявлять
о своих правах

Поймете как заявлять о том, что вам нужно, потому что знаете, что заслуживаете то, о чем просите.
Разберетесь как полюбить себя

Узнаете почему хочется, заботится о своем теле, выбирать лучшие для этого средства, лучшую пищу. Вовремя обращаться за врачебной помощью, при необходимости
Поймете что мешает вам уважать свое мнение и доверять себе
Выясните что мешает вам полагается на себя и свое сердце, а не на чужие советы.
Поймете как начать прислушиваться к своим потребностям и перестать ставить чужое мнение выше своих истинных желаний
Начнете ставить
себя на первое место
Любить себя — значит поставить себя впереди других. Вы начнете больше заботиться сначала о себе, а уже наполнившись изнутри, излучать любовь к другим - вы захотите заботиться от избытка
Перестанете жертвовать
собой ради одобрения
Вы начнете наполняться любовью изнутри и вам будут не нужны подтверждения извне. Вы не станете жертвовать собой: делать что-либо в ущерб себе ради получения похвалы и одобрения
Снизится зависимость
от чужого мнения
Вы станете меньше нуждаться в чьем-то одобрении. Будете больше принимать себя полностью и смело воплощать в жизнь свои самые безумные идеи без оглядки на чужое мнение. Вы обретете больше свободы от суждений общества, ближнего и дальнего окружения
Позволите себе получать
удовольствие от жизни
Вы, наконец, разрешите себе радоваться, получать больше удовольствие от жизни разными способами. И у вас снизится чувства стыда за это.
Вы будете меньше требовать к себе внимания и обижаться, если его нет. У вас снизится ревность
Научитесь
поддерживать
свой ресурс
Вы начнете осознавать свои реальные возможности и научитесь следить за тем, чтобы ваш внутренний ресурс не опустошался.

Вы станете более осознанной, научитесь распознавать сигналы голода, усталости. Начнете выбирать действия для себя и перестанете доводить себя до антиресурсного состояния
У вас снизится потребность в зависимостях: от пищи, алкоголя, сигарет
Станете выбирать для себя самое лучшее
из возможного
Вам захочется приобретать продукты, одежду, услуги самые лучшие из тех, что можете себе позволить. Если доход небольшой, то установите для себя планку, ниже которой не станете опускаться.

Станете более щедрыми и в деньгах и во времени
Окружите себя приятными людьми, красивыми вещами
Вам захочется создать вокруг себя такую обстановку, в которой вам комфортно и физически, и психологически. Вы будете стремится украсить то место, где живете, работаете или проводите большое количество времени

Вы исключите из общения людей, которые вам неинтересны, неприятны, которые негативно влияют на ваше внутреннее состояние (жалобы, сплетни, обсуждение новостей, политики)
Станете уважать
свое время
Вы будете ценить каждую минуту. Поэтому станете меньше сидеть в соцсетях, а займетесь, например, саморазвитием, здоровьем

Вам захочется больше времени проводить с, поистине, дорогими вам людьми (родители, дети, супруг). Друзья уйдут на второй план
Прекратите обвинять
себя за ошибки
Вы перестанете винить себя за промахи и ошибки. Ошибки — это опыт. Не оступившись, вы не узнаете, почему так делать нельзя или неэффективно. Вы научитесь принимать себя не только в момент успеха, но и в периоды спада.

У вас снизится зависть и ненависть к другим людям
Научитесь распознавать
свои достоинства
и уметь подчеркнуть их
Вы станете фокусироваться на достоинствах, а не на недостатках. Будете знать, что у вас получается хорошо, и отмечать каждую мелочь, каждое малейшее достижение.

Вы начнете больше гордиться своими успехами и не скупиться на похвалу самой себе, а также на похвалу другим людям: в первую очередь родителям, супругу, детям
Будете честны
с собой и другими
Вы научитесь адекватно оценивать себя и обстоятельства. Вы не станете создавать ситуации, где обманываете себя или обманывают вас. Вы станете чаще выбирать горькую правду вместо сладкой лжи, потому что ложь уводит вас от истинной цели души.

У вас повысится адекватность восприятия настоящего
Кажется невероятно, но все это правда!
13 лет опыта и 2,000 клиентов это доказывают
Результаты и отзывы клиентов
Сложно в океане эмоций и шторме стрессов найти правильный курс.
Анна как маяк для тех, кому не хочется утонуть, а хочется жить счастливо!

С чем я могу сравнить работу Анны? Пожалуй, с работой хирурга, извлекающего
осколки из давно зарубцевавшихся ран. Ран, к которым привык и не замечаешь,
но которые не дают нам жить свободно и полно

Смогли они, сможете и вы!
Сколько стоит программа?
5 дней самоанализа под руководством опытного наставника
участие бесплатно для всех
Часто задаваемые вопросы
Если вы не нашли ответа на свой вопрос, задайте его здесь
Зачем мне курс, если в Интернете полно информации бесплатно?
Если в эпоху СССР информации практически не было, но сейчас ее слишком много. Интернет завален всевозможной бесплатной информацией, однако разобраться в этом информационном шуме самостоятельно, порой, бывает очень непросто. Мы предлагаем пошаговую программу диагностики, эффективность которой подтверждается на личном опыте и результатах 2,000+ клиентов
Как происходит процесс обучения?
После оплаты вы сразу получаете доступ к личному кабинету и начинаете проходить курс. Для вас сразу доступны вводные уроки, информация о клубе, правила клуба и первые задания. Затем вы вступаете закрытый чат, в котором находятся участники интенсива - это те люди, с которыми вы пройдете весь этот путь. По мере прохождения программы, вам открываются новые уроки и задания.
Могу ли я проходить программу когда мне удобно?
Разумеется. Программа специально адаптирована под загруженный ритм современной женщины - обучение легко совмещать с повседневными делами, просматривать уроки и делать практики даже в метро
Сколько нужно времени в день?
Длительность вебинаров 1 час утром. Время, необходимое для самостоятельной работы около 15-20 минут
Могу ли я проходить программу с телефона или планшета?
Да конечно. Доступ в кабинет обеспечивается с любого устройства в любой точке мира
А кому обратиться в случае трудностей?
Для прояснения непонятных моментов у вас есть возможность связаться с кураторами проекта и получить поддержку
Я нахожусь не в России, смогу ли войти в программу?
Конечно. В программе могут участвовать жители любых стран мира. Главное условие - наличие Интернета и желание получить результат
Я никогда не занимлась с психологом, у меня получится?
Однозначно. Методика работает в 99,9% случаев, а значит, поможет и вам. Главное - выполнять все задания добросовестно
Можно ли войти в программу позже?
Такая возможность технически имеется, однако откладывание начала терапии в долгий ящик чревато тем, что обстоятельства в вашей жизни могут измениться так, что даже если вы себя проработаете, но последствия будет уже не изменить (например, развод). Кроме того, стоимость участия в программе будет только повышаться со временем: кто входит раньше, получает больше
Зачем мне курс, если в Интернете полно информации бесплатно?
Если в эпоху СССР информации практически не было, но сейчас ее слишком много. Интернет завален всевозможной бесплатной информацией, однако разобраться в этом информационном шуме самостоятельно, порой, бывает очень непросто. Мы предлагаем пошаговую программу психологической терапии, эффективность которой подтверждается на личном опыте и результатах 2,000+ клиентов
Как происходит процесс обучения?
После оплаты вы сразу получаете доступ к личному кабинету и начинаете проходить курс. Для вас сразу доступны вводные уроки, информация о клубе, правила клуба и первые задания. Затем вы вступаете закрытый чат, в котором находятся участники интенсива - это те люди, с которыми вы пройдете весь этот путь. По мере прохождения программы, вам открываются новые уроки и задания.
Могу ли я проходить программу когда мне удобно?
Разумеется. Программа специально адаптирована под загруженный ритм современной женщины - обучение легко совмещать с повседневными делами, просматривать уроки и делать практики даже в метро
Сколько нужно времени в день?
Длительность вебинаров 1 час. Время, необходимое для самостоятельной работы порядка 15-20 минут
Могу ли я проходить программу с телефона или планшета?
Да конечно. Доступ в кабинет обеспечивается с любого устройства в любой точке мира
А кому обратиться в случае трудностей?
Для прояснения непонятных моментов у вас есть возможность связаться с кураторами проекта и получить поддержку
Я нахожусь не в России, смогу ли войти в программу?
Конечно. В программе могут участвовать жители любых стран мира. Главное условие - наличие Интернета и желание получить результат
Я никогда не занимлась с психологом, у меня получится?
Однозначно. Методика работает в 99,9% случаев, а значит, поможет и вам. Главное - выполнять все задания добросовестно
Можно ли войти в программу позже?
Такая возможность технически имеется, однако откладывание начала терапии в долгий ящик чревато тем, что обстоятельства в вашей жизни могут измениться так, что даже если вы себя проработаете, но последствия будет уже не изменить (например, развод). Кроме того, стоимость участия в программе будет только повышаться со временем: кто входит раньше, получает больше
Пришло время наладить свою жизнь!
ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ, ОТ КОТОРОГО НЕ ОТКАЗЫВАЮТСЯ
Получить доступ бесплатно
Made on
Tilda