12-дневный
ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ


PRO любовь к себе
Как за 12 дней научиться принимать себя такой, какая вы есть, полюбить себя и мир вокруг, повысить свою женственность
и привлекательность
12 дней практики
Никакого марафона и ежедневных изнуряющих заданий, которые никто не делает! Только точечные, действенные практики, приводящие к результату
4 авторских техники
Вы получаете 4 уникальных техники, которые сможете применять дальше на протяжении всей жизни
Крутые результаты
Участие в этом интенсиве - это быстрый способ получить крутые результаты за короткое время и начать свой путь к гармоничным отношениям и крепкой семье
12 дней практики и фантастических результатов
под руководством опытного специалиста
Если вы...
Часто
критикуете себя
Голос внутри вас часто критикует и не одобряет ваши поступки и выбор, даже в мелочах
Сравниваете
себя с другими
Например: «Я хуже, я толще, я глупее». «Она лучше меня, она умнее, талантливее». Или, наоборот, считаете остальных недостойными вас
Вам не нравится
ваше тело
Либо лицо или его часть - например нос. Вам хочется его "немного улучшить"
Боитесь
обидеть других
Страх, что на вас обидятся или подумают о вас плохо вынуждает делать то, чего не хочется, исполнять чужие желания вопреки своим
Пытаетесь
всем угодить
Постоянно подстраиваетесь под чужие желания, делая все через силу. Удовлетворяете чужие желания, не думая о своих, плюете на себя
Считаете
себя отвергнутой
Люди могут уходить из вашей жизни на время или навсегда, но при этом вы чувствуете, что от вас ушли, потому что вы не важна
Вас постоянно
бросают мужчины
Ваши отношения с мужчинами ходят "по кругу" и приходят к расставанию, не переходя на следующий уровень. Мужчины выбирают вас, а не вы их
Завидуете
другим
У вас часто появляется желание того, чего нет у вас, но есть у других
Критикуете
окружающих
Вы считаете, что лучше все знаете, лучше все делаете, чем остальные - превышаете себя за счет обесценивания других
Покупаете много
дешевых вещей
Вас привлекают дешевые цены и, как правило, вещи низкого качества, либо вы часто делаете выбор в пользу какой-то покупки только из-за ее стоимости
Едите когда
не голодны
Вы систематически едите, когда не голодны, и всегда стремитесь оставить тарелку чистой. Вы зависите от общения с друзьями (забалтываете), сигарет (закуриваете) и алкоголя (запиваете стресс)
Занимаете место
в последнем ряду
Вы неосознанно стараетесь избегать общего внимания, поэтому занимаете задние места
Соблюдаете
слишком много правил
Вы часто отказываете себе в удовольствиях потому что "так правильно", не учитывая своих реальных потребностей, либо идете против правил, не учитывая потребности других. Например, покупаете одежду сначала ребенку, потом себе
Все это может быть признаком низкой самооценки
и проявлением нелюбви к себе - одними из основных препятствий для создания
гармоничных отношений с мужчинами
Позвольте себе быть счастливой!
Присоединяйтесь к нам, и всего за 12 дней вы избавитесь
от одного из главных препятствий на пути к гармоничным отношениям, искренне
полюбите себя и мир вокруг, повысите свою женственность и привлекательность!
Как мы достигаем результата:
Смотрим видео-уроки
Мы подготовили для вас 4 видео-лекции на удобной платформе с доступом в любое время с любого устройства. Занятия открываются по мере выполнения домашних заданий
Выполняем задания
Все видео-лекции оформлены в удобные чек-листы с таймингом. После каждой лекции вы получаете задание для самостоятельной работы. 90% вашего результата зависит от выполнения этих шагов
Общаемся в группе
На протяжении всего курса вы общаетесь с остальными участницами. Это те люди, которые идут вместе с вами к той же цели - сильное, мотивирующее окружение, которое поддержит и направит!
Легко обучаться "на ходу", не нарушая
привычный образ жизни
Расписание занятий
1 урок
Теория ключевых фигур
После прохождения урока происходит повышение осознанности: что происходи со мной и с моим супругом. Будет больше спокойствия, появится энергия для дальнейшей работы. Вы поймете закономерности и что будет по-другому когда я пройду все уроки. Появится надежда на скорое счастливое будущее. Осмысленность что и как и зачем.

Формат: Видео-лекция (15 мин) + задание
2 урок
Определение негативных эмоций. Практика проживания
После прохождения урока появится ощущение что с вас сняли рюкзак кирпичей. Начнет появляться ощущение внутренней любви, мудрости, любви к партнеру. Высвобождается энергия, вы начнете слышать себя и направите эту энергию на партнера. У вас появится больше понимание к его состояниям. Начнете видеть, что конфликты и разборки происходят из за вас, это происходит из за личной истории другого человека

Формат: Видео-лекция (15 мин) + задание + пример как правильно делать.
3 урок
Практика принятия
После прохождение урока у вас начнется формирование проявления любви к себе и партнеру. На бытовом уровне будет еще больше спокойствия на претензии, вы начнете видеть жизнь другого человека (если он с друзьями сейчас, он кайфует). Станете давать больше свободы себе и партнеру. Повысится ценность к себе и другим людям. Снизится желание манипулировать партнером. Станет больше свободы в заявлении своих желаний, больше свободы в отказах.

Формат: Видео-лекция (15 мин) + задание
4 урок
Диалог с мамой + сканирование
После прохождения урока происходит небывалое расслабление. Вы перестанете воспринимать партнера как своего папу или маму, перестанете ждать чего нет и не будет. Начнете принимать его таким какой он есть, снизятся ожидания что он будет заботиться обо мне как папа о дочке. Вы начнете видеть его без шор и перестанете относиться к нему как мама к сыну. Увидите в себе женщину, а в нем мужчину

Формат: Видео-лекция (15 мин) + задание
Кто проведет интенсив?
Анна Яковлева
Кандидат психологических наук,
эксперт в области отношений
Медицинский психолог, кандидат психологических наук, автор более 100 научно-популярных статей, практикующий специалист с 13-летним стажем (более 2,000 клиентов), член Российского Психологического Общества.

Эксперт в области отношений, воспитания детей, личностных проблем и расстройства пищевого поведения. Счастливая жена (13 лет в браке) и мама 5-х детей

Автор популярного Инстаграм-блога с аудиторией
17 тысяч подписчиков @yakovleva_help
"Анна в совершенстве владеет техниками в области клинической и возрастной психологии. Она четко понимает проблемы своих клиентов и использует только проверенные психодиагностические
инструменты"
"Анна закончила обучение по кафедре клинической психологии с отличием. Ещё во время учебы она стала применять свои знания в практической деятельности волонтера во всероссийском обществе слепых..."
Иконникова
Галина Юрьевна
Кандидат Психологических наук
Доцент кафедры психологии профессиональной деятельности,
заместитель директора института психологии при университете
А. И. Герцена
Алехин
Анатолий Николаевич
Доктор медицинских наук, профессор
заведующий кафедрой
клинической психологии и психологической помощи
при университете
А. И. Герцена
"Знаю Анну как хорошего специалиста, работающего на базе современных и научно-обоснованных методик и техник"
Коснырева
Елена Николаевна
Врач-психотерапевт, младший научный сотрудник института курортологии
(ТНИИКиФ ФГБУ СибФНКЦ
ФБМА России)
@doctor4happiness
«Инстаграм марафоны»
В большинстве Инстаграм-марафонов предлагается работа с негативными установками техниками проработки через плюс. Их цель - получить быстрый результат за счет медитаций, НЛП и самовнушений. В результате изменения имеют временный эффект и позже происходит откат в исходную точку
«Будь женщиной»
Подобные программы продаются через стыд клиентов. В них учат техникам манипуляций мужчинами, призывают делать комплименты мужчинам, чтобы получать выгоды. Продвигают идею зависимости от мужчин - мужчина добытчик. Учат также уходить от негативных эмоций в плюс, не прорабатывая корни проблем. Зачастую такие программы разбиты на несколько ступеней, и чтобы получить результат, недостаточно пройти одну ступень
«PRO Любовь»
В нашей программе мы не даем просто знания, а применяем мощные терапевтические инструменты, которые изменяют вас раз и навсегда за один курс. Мы погружаемся в прошлое, находим источники деструктивных установок и прорабатываем их. После такой проработки у вас больше никогда не происходит возврата в исходное состояние и появляется "дорожная карта", с которой вы уверенно идете по жизни, и можете всегда пользоваться самостоятельно
Никакого НЛП, самовнушений и духовных практик -
только научная методика, работающая в 99,9% случаев
После прохождения
интенсива вы:
Начнете устанавливать
личные границы
и отстаивать их
Вы начнете лучше осознавать свои границы, которые ни при каких обстоятельствах не должны переступать другие люди
Будете смело заявлять
о своих правах
Сможете прямо заявлять о том, что вам нужно, потому что знаете, что заслуживаете то, о чем просите. Вам будет гораздо проще обратиться за помощью к любому человеку
Начнете бережно
относится к своему телу
Вам захочется, заботится о своем теле, выбирать лучшие для этого средства, лучшую пищу. Вовремя обращаться за врачебной помощью, при необходимости.

Вы будете с радостью и достоинством принимать заботу других о себе
Будете уважать свое
мнение и доверять себе
Вы станете больше полагается на себя и свое сердце, а не на чужие советы. Советы будете принимать только в том случае, если они резонируют и совпадают с вашей целью.

Вы будете больше прислушиваться к своим потребностям и перестанете ставить чужое мнение выше своих истинных желаний
Начнете ставить
себя на первое место
Любить себя — значит поставить себя впереди других. Вы начнете больше заботиться сначала о себе, а уже наполнившись изнутри, излучать любовь к другим - вы захотите заботиться от избытка
Перестанете жертвовать
собой ради одобрения
Вы начнете наполняться любовью изнутри и вам будут не нужны подтверждения извне. Вы не станете жертвовать собой: делать что-либо в ущерб себе ради получения похвалы и одобрения
Снизится зависимость
от чужого мнения
Вы станете меньше нуждаться в чьем-то одобрении. Будете больше принимать себя полностью и смело воплощать в жизнь свои самые безумные идеи без оглядки на чужое мнение. Вы обретете больше свободы от суждений общества, ближнего и дальнего окружения
Позволите себе получать
удовольствие от жизни
Вы, наконец, разрешите себе радоваться, получать больше удовольствие от жизни разными способами. И у вас снизится чувства стыда за это.
Вы будете меньше требовать к себе внимания и обижаться, если его нет. У вас снизится ревность
Научитесь
поддерживать
свой ресурс
Вы начнете осознавать свои реальные возможности и научитесь следить за тем, чтобы ваш внутренний ресурс не опустошался.

Вы станете более осознанной, научитесь распознавать сигналы голода, усталости. Начнете выбирать действия для себя и перестанете доводить себя до антиресурсного состояния
У вас снизится потребность в зависимостях: от пищи, алкоголя, сигарет
Станете выбирать для себя самое лучшее
из возможного
Вам захочется приобретать продукты, одежду, услуги самые лучшие из тех, что можете себе позволить. Если доход небольшой, то установите для себя планку, ниже которой не станете опускаться.

Станете более щедрыми и в деньгах и во времени
Окружите себя приятными людьми, красивыми вещами
Вам захочется создать вокруг себя такую обстановку, в которой вам комфортно и физически, и психологически. Вы будете стремится украсить то место, где живете, работаете или проводите большое количество времени

Вы исключите из общения людей, которые вам неинтересны, неприятны, которые негативно влияют на ваше внутреннее состояние (жалобы, сплетни, обсуждение новостей, политики)
Станете уважать
свое время
Вы будете ценить каждую минуту. Поэтому станете меньше сидеть в соцсетях, а займетесь, например, саморазвитием, здоровьем

Вам захочется больше времени проводить с, поистине, дорогими вам людьми (родители, дети, супруг). Друзья уйдут на второй план
Прекратите обвинять
себя за ошибки
Вы перестанете винить себя за промахи и ошибки. Ошибки — это опыт. Не оступившись, вы не узнаете, почему так делать нельзя или неэффективно. Вы научитесь принимать себя не только в момент успеха, но и в периоды спада.

У вас снизится зависть и ненависть к другим людям
Научитесь распознавать
свои достоинства
и уметь подчеркнуть их
Вы станете фокусироваться на достоинствах, а не на недостатках. Будете знать, что у вас получается хорошо, и отмечать каждую мелочь, каждое малейшее достижение.

Вы начнете больше гордиться своими успехами и не скупиться на похвалу самой себе, а также на похвалу другим людям: в первую очередь родителям, супругу, детям
Будете честны
с собой и другими
Вы научитесь адекватно оценивать себя и обстоятельства. Вы не станете создавать ситуации, где обманываете себя или обманывают вас. Вы станете чаще выбирать горькую правду вместо сладкой лжи, потому что ложь уводит вас от истинной цели души.

У вас повысится адекватность восприятия настоящего
Кажется невероятно, но все это правда!
13 лет опыта и 2,000 клиентов это доказывают
Результаты и отзывы клиентов
Сложно в океане эмоций и шторме стрессов найти правильный курс.
Анна как маяк для тех, кому не хочется утонуть, а хочется жить счастливо!

С чем я могу сравнить работу Анны? Пожалуй, с работой хирурга, извлекающего
осколки из давно зарубцевавшихся ран. Ран, к которым привык и не замечаешь,
но которые не дают нам жить свободно и полно

Смогли они, сможете и вы!
Сколько стоит программа?
12 дней работы над собой под руководством опытного наставника
по цене чашки кофе в день
Тариф Группа
4 видео-лекции
4 домашних задания (с проверкой)
доступ в закрытый чат с единомышленниаками
чек-листы к урокам (с удобным таймингом)
шаблон для работы с эмоциями
выжимка материалов в виде тезисов к урокам
доступ на 30 дней к материалам курса


Часто задаваемые вопросы
Если вы не нашли ответа на свой вопрос, задайте его здесь
Зачем мне курс, если в Интернете полно информации бесплатно?
Если в эпоху СССР информации практически не было, но сейчас ее слишком много. Интернет завален всевозможной бесплатной информацией, однако разобраться в этом информационном шуме самостоятельно, порой, бывает очень непросто. Мы предлагаем пошаговую программу психологической терапии, эффективность которой подтверждается на личном опыте и результатах 2,000+ клиентов
Как происходит процесс обучения?
После оплаты вы сразу получаете доступ к личному кабинету и начинаете проходить курс. Для вас сразу доступны вводные уроки, информация о клубе, правила клуба и первые задания. Затем вы вступаете закрытый чат, в котором находятся участники интенсива - это те люди, с которыми вы пройдете весь этот путь. По мере прохождения программы, вам открываются новые уроки и задания.
Почему программа длится 12 дней, а не 5 дней, например?
Программа специально адаптирована под физиологию нашего организма. Дело в том, что программа предполагает глубинную проработку личностных установок, и мозгу требуется время на адаптацию к изменениям. Более интенсивные занятия могут привести к перегрузке и потери эффективности. Кроме того, в предлагаемом нам режиме вам будет проще встроить занятия в свою повседневную жизнь и соблюдать график обучения.
Могу ли я проходить программу когда мне удобно?
Разумеется. Программа специально адаптирована под загруженный ритм современной женщины - обучение легко совмещать с повседневными делами, просматривать уроки и делать практики даже в метро
Сколько нужно времени в день?
Длительность уроков не более 15 минут. Время, необходимое для самостоятельной работы, индивидуально. Минимально необходимо 20-30 минут в день. Чтобы ускорить получение результатов, лучше делать практику перед сном.
Могу ли я проходить программу с телефона или планшета?
Да конечно. Доступ в кабинет обеспечивается с любого устройства в любой точке мира
А кому обратиться в случае трудностей?
Для прояснения непонятных моментов у вас есть возможность связаться с кураторами проекта и получить поддержку
Я нахожусь не в России, смогу ли войти в программу?
Конечно. В программе могут участвовать жители любых стран мира. Главное условие - наличие Интернета и желание получить результат
Я никогда не занимлась с психологом, у меня получится?
Однозначно. Методика работает в 99,9% случаев, а значит, поможет и вам. Главное - выполнять все задания добросовестно
Можно ли войти в программу позже?
Такая возможность технически имеется, однако откладывание начала терапии в долгий ящик чревато тем, что обстоятельства в вашей жизни могут измениться так, что даже если вы себя проработаете, но последствия будет уже не изменить (например, развод). Кроме того, стоимость участия в программе будет только повышаться со временем: кто входит раньше, получает больше
Зачем мне курс, если в Интернете полно информации бесплатно?
Если в эпоху СССР информации практически не было, но сейчас ее слишком много. Интернет завален всевозможной бесплатной информацией, однако разобраться в этом информационном шуме самостоятельно, порой, бывает очень непросто. Мы предлагаем пошаговую программу психологической терапии, эффективность которой подтверждается на личном опыте и результатах 2,000+ клиентов
Как происходит процесс обучения?
После оплаты вы сразу получаете доступ к личному кабинету и начинаете проходить курс. Для вас сразу доступны вводные уроки, информация о клубе, правила клуба и первые задания. Затем вы вступаете закрытый чат, в котором находятся участники интенсива - это те люди, с которыми вы пройдете весь этот путь. По мере прохождения программы, вам открываются новые уроки и задания.
Почему программа длится 12 дней, а не 4 дня, например?
Программа специально адаптирована под физиологию нашего организма. Дело в том, что программа предполагает глубинную проработку личностных установок, и мозгу требуется время на адаптацию к изменениям. Более интенсивные занятия могут привести к перегрузке и потери эффективности. Кроме того, в предлагаемом нам режиме вам будет проще встроить занятия в свою повседневную жизнь и соблюдать график обучения.
Могу ли я проходить программу когда мне удобно?
Разумеется. Программа специально адаптирована под загруженный ритм современной женщины - обучение легко совмещать с повседневными делами, просматривать уроки и делать практики даже в метро
Сколько нужно времени в день?
Длительность уроков не более 15 минут. Время, необходимое для самостоятельной работы, индивидуально. Минимально необходимо 20-30 минут в день. Чтобы ускорить получение результатов, лучше делать практику перед сном.
Могу ли я проходить программу с телефона или планшета?
Да конечно. Доступ в кабинет обеспечивается с любого устройства в любой точке мира
А кому обратиться в случае трудностей?
Для прояснения непонятных моментов у вас есть возможность связаться с кураторами проекта и получить поддержку
Я нахожусь не в России, смогу ли войти в программу?
Конечно. В программе могут участвовать жители любых стран мира. Главное условие - наличие Интернета и желание получить результат
Я никогда не занимлась с психологом, у меня получится?
Однозначно. Методика работает в 99,9% случаев, а значит, поможет и вам. Главное - выполнять все задания добросовестно
Можно ли войти в программу позже?
Такая возможность технически имеется, однако откладывание начала терапии в долгий ящик чревато тем, что обстоятельства в вашей жизни могут измениться так, что даже если вы себя проработаете, но последствия будет уже не изменить (например, развод). Кроме того, стоимость участия в программе будет только повышаться со временем: кто входит раньше, получает больше

Пришло время наладить свою жизнь!
ЭТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ, ОТ КОТОРОГО НЕ ОТКАЗЫВАЮТСЯ
Купить доступ на интенсив
Made on
Tilda